7種野菜と鶏つくねの生姜スープ (15/1/15)
ダイエットもそろそろ終盤に来てきるので、少しずつ普通食に戻して来ている。
しかし、せっかく減った体重まで戻ったら今迄の苦労は水の泡。
なので、カロリーには気を配る。
以前のように、好きなものを好きなだけ食べる、なんてのはやりたいけどやらない(^_^;)
土曜日のGIRLS FOOD TOURの時だけは好きなものを食べるけど、それ以外は常に低カロリー食。
という事で、今日のランチはセブンイレブンのデリシャススープを🎵( = ° ω° ) ノ
“7種野菜と鶏つくねの生姜スープ”
共にカロリーを気にする息子が推薦する具だくさんスープである(^_^)
このスープ、カロリーが138kcal♥️
持つとずっしり重みがあるのだが、かなりの低カロリーなのだ(^_^)
これだけではちょっと物足りないので、パン屋さんで買って来たチーズブレッドを少しとコーヒーを足すと、お腹はかなり満足♥️(๑>▽<๑)
これでおそらく200kcalくらいじゃないかな?
ダイエットは低カロリーでも満足感がないと続かないもんね🎵(๑>◡<๑)
これはかなりオススメ♥️
ただ、値段が¥340で、主婦にはちょっと高めかな〜〜〜(^_^;)
時間がある方は作った方がいいですね(^^;
醤油ベースのスープで中には白菜、大根、人参、白滝、しめじが入ってましたよ♪(๑>◡<๑)
鍋みたいな感じです。
しかし、せっかく減った体重まで戻ったら今迄の苦労は水の泡。
なので、カロリーには気を配る。
以前のように、好きなものを好きなだけ食べる、なんてのはやりたいけどやらない(^_^;)
土曜日のGIRLS FOOD TOURの時だけは好きなものを食べるけど、それ以外は常に低カロリー食。
という事で、今日のランチはセブンイレブンのデリシャススープを🎵( = ° ω° ) ノ
“7種野菜と鶏つくねの生姜スープ”
共にカロリーを気にする息子が推薦する具だくさんスープである(^_^)
このスープ、カロリーが138kcal♥️
持つとずっしり重みがあるのだが、かなりの低カロリーなのだ(^_^)
これだけではちょっと物足りないので、パン屋さんで買って来たチーズブレッドを少しとコーヒーを足すと、お腹はかなり満足♥️(๑>▽<๑)
これでおそらく200kcalくらいじゃないかな?
ダイエットは低カロリーでも満足感がないと続かないもんね🎵(๑>◡<๑)
これはかなりオススメ♥️
ただ、値段が¥340で、主婦にはちょっと高めかな〜〜〜(^_^;)
時間がある方は作った方がいいですね(^^;
醤油ベースのスープで中には白菜、大根、人参、白滝、しめじが入ってましたよ♪(๑>◡<๑)
鍋みたいな感じです。
by mako0318m
| 2015-01-15 14:10
| ランチ
フォロー中のブログ
幻に魅せられて…
日だまりカフェ
元気ばばの青春日記 気持...
おひとりさまの食卓plus
Sakura Cafe
「ますまっく」の時々日記 1
司法書士 行政書士の青空さんぽ
ひろままのフォトブログ
ひとりぼっちランチ
富士山大好き~写真は最高!
Linmal's Ki...
花は桜木、
人生とは ?
公園便り
ひろくん天国(パラダイス)
写真撮り隊の今日の一枚
オカリナ / エトランゼ...
ほんわか~ゆったり
るなとゆずと * 私の時間 ♪
そこに山があるからです
貧乏なりに食べ歩く
☆Happy time☆
俺の心旅
みぅ(F)の色々書いてみ...
元気ばばの青春日記 気持...
今日もCheer弁当!
オカリナ/エトランゼ〔☆...
明日をもっと楽しく!した...
日だまりカフェ
元気ばばの青春日記 気持...
おひとりさまの食卓plus
Sakura Cafe
「ますまっく」の時々日記 1
司法書士 行政書士の青空さんぽ
ひろままのフォトブログ
ひとりぼっちランチ
富士山大好き~写真は最高!
Linmal's Ki...
花は桜木、
人生とは ?
公園便り
ひろくん天国(パラダイス)
写真撮り隊の今日の一枚
オカリナ / エトランゼ...
ほんわか~ゆったり
るなとゆずと * 私の時間 ♪
そこに山があるからです
貧乏なりに食べ歩く
☆Happy time☆
俺の心旅
みぅ(F)の色々書いてみ...
元気ばばの青春日記 気持...
今日もCheer弁当!
オカリナ/エトランゼ〔☆...
明日をもっと楽しく!した...
外部リンク
ライフログ
カテゴリ
全体
日記
fx
今日のお弁当
ねこ
FOOD TOUR
手作り・FASHION
映画・・DVD・BeeTV
ランチ
BEATLES
アニメ・アニソン
Robi
ゲーム
iPhone
温泉・銭湯
love MT♪
情報
GUNDAM!!
Health & Beauty
SHOPPING
ダイアナ
石巻
秋保グランドホテル
台湾旅行
カレーミュージアム
陸上自衛隊
南三陸町
ふなっしー
MY DATA
メンタル
X'mas
PT
愚痴
不思議
蔵王旅行
日記
fx
今日のお弁当
ねこ
FOOD TOUR
手作り・FASHION
映画・・DVD・BeeTV
ランチ
BEATLES
アニメ・アニソン
Robi
ゲーム
iPhone
温泉・銭湯
love MT♪
情報
GUNDAM!!
Health & Beauty
SHOPPING
ダイアナ
石巻
秋保グランドホテル
台湾旅行
カレーミュージアム
陸上自衛隊
南三陸町
ふなっしー
MY DATA
メンタル
X'mas
PT
愚痴
不思議
蔵王旅行
記事ランキング
最新の記事
(17/ 1/31) 新年会 |
at 2017-01-31 15:15 |
(17/ 1/25) ヨネヤマ |
at 2017-01-25 10:25 |
(17/ 1/9) 成人式 |
at 2017-01-09 16:13 |
(17/1/2) 農園婚活 |
at 2017-01-02 15:22 |
(17/1/1) 明けまして.. |
at 2017-01-01 07:59 |
(16/12/29) 今日.. |
at 2016-12-29 12:40 |
(16/12/_26)__続.. |
at 2016-12-26 15:24 |
(16/12/25) ヅラ |
at 2016-12-25 13:10 |
(16/12/24) 人毛 |
at 2016-12-24 18:15 |
(16/12/24) 20.. |
at 2016-12-24 15:21 |
以前の記事
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
more...
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
more...
タグ
弁当(335)
ランチ(296)
ねこ(116)
ペット(59)
台湾(27)
ガンダム(24)
ガンプラ(23)
百式(18)
ダイエット(15)
カレー(14)
スカイライン(13)
遠刈田温泉(9)
ティターンズ(6)
お弁当(5)
青根温泉(5)
流辿(5)
fx(5)
MT(5)
イタリアン(5)
インサイト(4)
ランチ(296)
ねこ(116)
ペット(59)
台湾(27)
ガンダム(24)
ガンプラ(23)
百式(18)
ダイエット(15)
カレー(14)
スカイライン(13)
遠刈田温泉(9)
ティターンズ(6)
お弁当(5)
青根温泉(5)
流辿(5)
fx(5)
MT(5)
イタリアン(5)
インサイト(4)
その他のジャンル
ブログパーツ
ブログジャンル
画像一覧