ひじきご飯と豆腐ハンバーグ弁当 (14/6/5)

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って、私が作ったお弁当じゃございませんF9C7.gif


スーパーで買ったお弁当ですF9C7.gif


そろそろお弁当作りたいんですけどね〜F9C7.gif


駅が学校から結構距離がある為、歩くの大変なんだとF9C7.gif


毎日荷物多いからなぁF9C7.gif


それにお弁当がプラスされると大変だろうな、確かにF9C7.gif


これから暑くなると、尚更歩くのがキツくなるので、当分お弁当作りは出来ない事と思います…F9C7.gif









で、このお弁当ですが、かなりヘルスィーなんですよF9C7.gif


お肉、使っていませんF9C7.gif


でも、お肉は食べなきゃなりませんけどねF995.gif


魚や大豆は一応たんぱく質ではあるけれど、獣肉でないと血や肉にはなりにくいそうなんですF9C8.gif


たんぱく質の組成が違うし、様々な理由から、ご年配の方々もお肉を食べるようにと、あちこちで提唱していますよねF995.gif


こないだまで読んでいた本にもそう書いてあったし、他にも管理栄養士の方が書いた本にも載っていましたF995.gif


お肉好きには嬉しい情報ですF99B.gifF995.gif


なので、このようなお弁当、本意ではないのですが…F9C7.gif


たまにはいいかな、とF9C7.gif


だけど、あまり美味しくないな〜F9C7.gif


一度食べればF9B0.gifですF9C7.gif
by mako0318m | 2014-06-05 12:33 | ランチ


Diaryの名の通り、日々の出来事を日記を書く感覚で楽しんでます♪