(16/7/29) 1位

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今 Blogを開いてみたら、こうなってた(ー ー;)


今朝は各項目のアクセス数0だったし(ー ー;)


最近不具合多いよ、エキサイト(ー ー;)


早く改善して欲しい(ー ー;)
by mako0318m | 2016-07-29 10:12 | 未分類 | Comments(4)

今日のお弁当 431th

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今週月曜日(16/7/25)のお弁当です(*^_^*)


MENU

・サラダ
(レタス、キュウリ、トマト、パウダードレッシング、青じそドレッシング)
淡色野菜、緑黄色野菜で2品目

・鶏もも肉のバジル焼き
(鶏もも肉、スパイス、オリーブオイル)
肉類で1品目

・味付け卵
(味付け卵)
卵で1品目

・小松菜の白和え
(トップバリュ 小松菜の白和え)
豆類で1品目

・じゃこと海苔のチーズ巻き
(サラダ用じゃこ、焼き海苔、スライスチーズ)
魚類、海藻類、乳製品で3品目

・ナスとピーマンのケチャップ炒め
(ナス、ピーマン、ウィンナー)

以上8品目


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480kcal


500kcalには届かず⤵️(+_+)


雰囲気を変えようと、ランチョンマットをこんな色にしてみましたが…
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秋っぽいですね(^_^;)


まだ梅雨も明けてないのに(^_^;)


バックの色が暗めだと美味しそうに見えない(^_^;)


やはりバックの色は重要です(^_^;)


こちらは私のお弁当です。
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当然500kcalはありません(笑)















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by mako0318m | 2016-07-28 13:46 | 今日のお弁当 | Comments(0)

(16/7/27) かんざし

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楽天市場でかんざしを購入した。


今度の日曜日(16/7/31)甥っ子(弟の長男)の結婚式で黒留袖を着るので、それに合わせて。


着物なんて何十年ぶりだろう❓


最初は夏物のドレスでも買おうかな、と思っていたが、着物大好きの義妹から強力に勧められたので(+_+)


まぁでも、着物なら何枚か持っているので、新しくドレスを買うんだったら有るものを着ればいいか❓


結婚してから一、二度しか着てないし、義妹も着ると言うので、たまにはいいか、と。


着付けやヘアメイクも安い所を知ってると言うし、別に意地張ってる訳でもないんで(^_^;)


それで先週の土曜日に日帰りで実家に行き、手持ちの着物や帯、小物を合わせて見たのだが…。


手持ちの着物は赤めのサーモンピンクで、私の年齢には若過ぎる(・_・;


母親の黒留袖では袖も着丈も短いし…(ー ー;)


という事で、義妹が持っている黒留袖を借りる事にした(*゚▽゚*)


写メるのを忘れたが、黒地に金、ブルーグリーン、橙色の刺繍が施されてあって、ちょっとシック。


いや、かなりかな(^_^;)


でも、色合い的に気に入ったので、私はそれを着る事にした。


振袖なら髪にはデッカい花なんかを飾るのだろうが、黒留袖はどうなんだろう❓❓❓


検索してみると こんな感じ。
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なるほど(*゚▽゚*)


楽天市場やヤフオクで探し、お値段とデザインが折り合った所で、こんなのになったが、¥3,240だから、いいんじゃないかな❓
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ちなみに、昨日 足袋を買いに呉服屋さんに入ったら、黒地に模様が入っただけので¥5,500〜¥7,000だった( ̄◇ ̄;)


うわ〜〜〜( ̄◇ ̄;)


漆かなぁ( ̄◇ ̄;)


でも、地味でちょっと色褪せてる(ー ー;)


だったらプラスチックだけど、こっちの方でいいよね〜〜〜(^_^;)


裏に彫りが施されてて、綺麗ですよ♥️(๑>◡<๑)


最初は頑なに拒んでた着物だったけど、今はとっても楽しみになって来ました♬(๑>◡<๑)


早く日曜日にならないかな〜〜〜♬(๑>◡<๑)
by mako0318m | 2016-07-27 13:33 | SHOPPING | Comments(0)

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先週金曜日のお弁当です♬(=゚ω゚)ノ

MENU

・オニオンサラダ
(レタス、玉ねぎ、きゅうり、プチトマト、青じそドレッシング)
淡色野菜、緑黄色野菜で2品目

・ホタテのバター焼き
(ホタテ、バター、塩胡椒)
貝類で1品目

・あらびきウィンナー
(あらびきウィンナー)
肉類で1品目

・紅生姜入り卵焼き
(卵、紅生姜、塩胡椒)
卵で1品目

・麻婆茄子
(茄子、麻婆豆腐ソース)

・じゃことチーズの海苔巻き
(ちりめんじゃこ、スライスチーズ、海苔)
魚類、乳製品、海藻類で3品目

・厚揚げの煮物
(厚揚げ、めんつゆ、味醂、甘口醤油)
豆類で1品目

おまけ♬
緑のスムージー


以上9品目


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581kcal


カロリーオーバーしましたが、9品目クリアしました。


娘の仕事が20時半までなので、少しでもお腹の足しになるようにとスムージーを加えたら…(^_^;)


まぁ、仕方ないですね〜〜〜(^_^;)


この日は珍しく、厚揚げなんかを使ってみました。


でもコレ、カロリー高〜〜〜い❗️❗️❗️(・_・;


75gで103kcalです❗️❗️❗️( ̄◇ ̄;)


ウィンナーも高い。


お弁当箱に入るように、斜めにカットして入れてあるので、その分若干カロリーダウンにはなってますが、58gで197kcalにもなります(+_+)


お弁当に入れる場合はくれぐれもご注意を❗️❗️❗️(~_~;)












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by mako0318m | 2016-07-26 13:14 | 今日のお弁当 | Comments(0)

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16年7月 21日(木)のお弁当です(*^_^*)


MENU

・和風サラダ
(レタス、プチトマト、さけるチーズ、サラダじゃこ、パウダータイプのドレッシング)
淡色野菜、緑黄色野菜、乳製品、魚類で4品目

・デミグラスハンバーグ
(デミグラスハンバーグ)
肉類で1品目

・味付け卵
(味付け卵)
卵で1品目

・野菜炒め
(カット野菜の炒め物用)

・ひじき煮
(パック入り惣菜のひじき煮)
海藻類、豆類で2品目

・カボチャサラダ

以上8品目

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450kcal


ク〜〜〜❗️❗️❗️(๑>△<๑)


500kcalならず❗️❗️❗️(๑>△<๑)


でも、あと50kcalって、何を足せばいいんだろう…(´*ω*`)


スムージー足しておけば、30kcalオーバーはするけど、夜まで持たせるのには助かるよね〜〜〜(ー ー;)


ま、作る時はカロリー考えてないからねぇ。


でも、スムージーは買っておくべきかな。








こちらは私の残り物弁当(^_^;)
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だけど、減りが遅いので、ハンバーグではなくサラダチキンでカロリーダウンさせてます〜〜〜(^_^;)











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by mako0318m | 2016-07-26 12:55 | 今日のお弁当 | Comments(2)

(16/7/25) ポケモンGO

先日(16/7/22)スマホゲーム“ポケモンGO”が配信されましたね(^-^)


早くも世界中で大変な社会現象を巻き起こしていますけれど、皆さん、インストールしましたか❓(^-^)


ウチでも、早速息子がインストールしていましたので、私も配信当日にやりました(笑)


別に、ポケモンには興味ないし、ゲームは“ヘイデイ”だけで十分なんですが(笑)


やっぱ、ちょっとは覗いてみないと(*^_^*)v


っつー事で、App Storeにてインストール。
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周りをよく見て❓
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あ〜〜〜(^_^;)


どっかの国で、あまりに夢中になり過ぎて他人の家に入り、射殺された人がいたらしいですよね(^_^;)


日本で射殺はあり得ないけど、確かに夢中になり過ぎて周りを見ないと、事故に巻き込まれたりする事もあるでしょうから、それは重要でしょうね(^_^;)


この“ポケモンGO”は、『ポケモントレーナークラブ』かgoogleのアカウントがなきゃいけないらしい。
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私は『ポケモントレーナークラブ』になんて入っていないので、googleで。
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あれ?


でも、googleのアカウント持ってたかな???(・_・;


あ、大丈夫でした(^_^;)
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では、ログイン❗️


最初にトレーナーを選び、っつか、男か女しかないので、女を選ぶと、スタイルをカスタマイズ出来る。
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まずは肌の色…


これどけで印象が随分変わる。
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オークル系もカッコイイけど、私は色白路線で(^_^;)
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次、髪の色
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青い髪がカッコイイ(๑>◡<๑)
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次、眼の色
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帽子
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トップス
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ボトムス
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スニーカー
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リュック
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ハイ❗️
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これが私♬(๑>◡<๑)


だけど、当日の夕方はこれ以上進む事が出来ず…(+_+)
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世界中で大人気だからね〜〜〜(+_+)


翌日 再度ログインしたら、最初にカスタマイズした自分じゃない❗️❓(・_・;


え❓❓❓と思ったけど、間違えてOKをタップしちゃったので、これで(T_T)
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ま、たいして変わらんか(ー ー;)


次、ニックネーム。
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何度も何度も何度もハジかれ、やっと決まったら活動開始。
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このゲームのスゴイ所は、画面の中の、実際の景色の中にポケモンが出現するところ。
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すると、私の部屋の中に“ゼニガメ”がいたじゃあないですか❗️❗️❗️Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
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私のベッドの上に❗️❗️❗️(๑>▽<๑)


わぁ〜〜〜❗️❗️(*゚▽゚*)


スゴイ❗️❗️❗️(*゚▽゚*)


だけど、焦っていたので写メ出来ず(^_^;)


でもでもでも❗️❗️
『ゼニガメ〜❗️❗️
ゲットだぜ❗️❗️❗️o(^_-)O』
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気分いいわぁ〜〜〜♬(๑>▽<๑)


だけど、その後は面倒なのでやってません(^_^;)


(16/7/23)に実家に日帰りで行って来ましたが、近くのお寺が何かの施設になってましたね(^_^;)


熱はあっさり冷めました(^_^;)


息子は夜友達と竹駒神社に行ってやったりして、かれこれ80匹はゲットしたらしいけど、スゴイ人だったらしいですよ(^_^;)


『お祭りみたいだった(^_^;)』
『屋台出したら売れそう(笑)』
と語っておりました(^_^;)


“ポケモンGO”一応無料配信されてますが、一部課金あり。


何を買うんだろう???と思っていじってみたら。。。
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ポケモンボールは最初は50個所有しているらしい。


他に、色んな拠点に行くと貰えるらしいけど、私みたいにあちこち出掛けられない人は買わなきゃないんだろうねぇ~~~(^^;









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by mako0318m | 2016-07-25 12:25 | ゲーム | Comments(2)

(16/7/22) 異常接近

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私の車(グレーのインサイト)に息子の車がぶつかった❗️❓( ̄◇ ̄;)


いやいやいや(^_^;)


コレは息子が私をからかおうとして、ギリギリまで近付けて停車しているのです(^_^;)
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わざわざ何度も車を降りて距離を見て、このくらいまで近付けたのだと(^_^;)


その差、およそ10cm( ̄▽ ̄)
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よくぞここまで(笑)と思ったが、
『これ以上は怖くて出来なかった』
とだと(^_^;)


くっついても傷付かない程度のクリープ現象で、ソロソロ近づいたらしいが…


『くっつけば良かったのに』


私の車なんか、傷付いても別に惜しくもないし(^_^;)


だけど
『俺は傷付けたくない』
だと(笑)


なのに、やる❓(笑)


27歳の息子(笑)


普段は態度デカくて、悪たればかりついているが、こうやってチョッカイ出して来るって事は、やっぱりお母さんが好きなんだねぇ( ̄▽ ̄)


プププ(♡ˊ艸ˋ)♬*
by mako0318m | 2016-07-22 11:16 | 日記 | Comments(0)

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今日のお弁当です(*^_^*)

MENU

・和風サラダ
(レタス、玉ねぎ、プチトマト、チーズ、ちりめんじゃこ)
淡色野菜、緑黄色野菜、乳製品、魚類で4品目

・デミハンバーグ
(デミハンバーグ)
肉類で1品目

・味付け卵
(味付け卵)
卵で1品目

・ひじき煮
(ひじき、油揚げ、大豆、人参、蓮根)
海藻類、豆類で2品目

・野菜炒め
(キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン)


・パンプキンサラダ
(パンプキンサラダ)


以上8品目


450kcal


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貝類お休み(笑)



ハンバーグは頑張ってる娘にご褒美です(*^_^*)


こちらは私の、残り物寄せ集め弁当(笑)
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2kgしか減らなかったので、ご褒美ハンバーグはナシ(^_^;)


しかも、8品目でも500kcalでもありません(^_^;)


いいんですよ、ババアはコレで(^_^;)


ちゃんと痩せるしね(´pゝω・)












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by mako0318m | 2016-07-21 17:05 | 日記 | Comments(0)

(16/7/21) ボディチェック

昨日(16/7/20)娘が休みだったので、ダイアナのサロンへボディチェックに行って来た。


ダイアナでダイエットを始めたら、ボディチェックは欠かせない。


体重は自宅でも毎日計るのだが、各サイズの正しい寸法までは解らないので。


仮に、体重はあまり減ってなくても、ウェストや他の部分が減っていれば、それだけで嬉しくなるし、モチベーションも変わって来る。


16年7月 1 日から娘と二人で始めたが、毎日ダイエットスープと、私が作った9品目、500kcalのお弁当で、2週間で3kgの減量を果たした娘。


だけど、先週 友達と遊びに出掛けた時に、たまの外食だし、中休みの意味で、海鮮丼を食べたら、1kgリバウドしてしまった(^_^;)


それがショックだったし、体重が減ったからバストも小さくなったし(T_T)
と、ちょっと落ち込み気味だった。


ところが…


久しぶりにサロンに出掛け、チーフに計って貰うと…
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1kgリバウドしたと思った体重はそれ程増えておらず、それどころか、バストは0.2mmだけの減。


って事は、誤差みたいなもんですね(*^_^*)


幅か狭くなって、高さが出たのだそうです(*^_^*)


それで小さくなったように見えたのだとか。


ダイアナのスゴイ所は、痩せてもバストを残せる事なのです(๑>◡<๑)


他のダイエットで、これは出来ませんよ(´pゝω・)


あと、それ以上にスゴかったのが、アンダーバストが5cmウェストが4.5cm減った事❗️❗️(*゚▽゚*)


私のような巨デブなら、短期間にこんだけ減るのは大した事はないのだが、娘をように、元々そんなに太ってない子が短期間でこれだけ減るのは珍しいのだと。


へへ〜〜〜( ̄ー ̄)


サスガ私( ̄ー ̄)


毎日 弁当作り、頑張ってるかんね♬(´pゝω・)


痩せにくい太ももも、両脚とも4.2cmも減ったのでビックリ❗️❗️(*゚▽゚*)


若いってスゴイな〜〜〜(笑)


私がやってもこんなに減らないよ(笑)


当然 娘は大喜び*\(^o^)/*


ますますテンションUP⤴️⤴️⤴️
モチベーションUP⤴️⤴️⤴️


私も、お弁当作りが楽しくなりました(๑>◡<๑)


ダルいけどね(笑)


で、帰りにファミレス“ジョイフル”にてディナーを頂いて来ましたが、ここでバカ食いしては元の木網なので、二人とも500kcal以下のMENUで(^_^;)
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これでも十分お腹は一杯になりましたよ♬(๑>◡<๑)







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by mako0318m | 2016-07-21 16:23 | ダイアナ | Comments(0)

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今週 火曜日(16/7/19)のお弁当です(^.^)

MENU

・彩りサラダ
(レタス、パプリカ、紫キャベツ)
淡色野菜、緑黄色野菜で2品目。

イタリアンドレッシング

・とうふそうめん
(とうふそうめん)
豆類で1品目

・豚肉と玉ねぎの炒め物
(豚肉、玉ねぎ、焼肉のたれ)
肉類で1品目

・イカエビ ハンバーグ
(イカエビハンバーグ)
魚類で1品目

・チーズ海苔巻き
(海苔、チーズ)
海藻類、乳製品で2品目

・味付け卵
(味付け卵)
卵で1品目


以上8品目


510kcal


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貝類お休み(笑)


貝類って、プラスするとなると難しいものがありますね(^_^;)


しょっちゅう抜かします(^_^;)


とうふそうめん、いいでしょう?
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カロリーが低い上、これで結構お腹が膨れるので、夜遅くまで仕事をする娘にはいいんじゃないかな?と思って(*^_^*)
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スライスチーズを海苔で巻いただけのも、これだけで2品目稼げる(*^_^*)v
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ダイエットスープ中はフルーツはダメのんどけど、このスムージーは低カロリーなので、頑張ってる娘にご褒美的に入れました(*^_^*)
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ナムルはイオンのお惣菜。
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コチュジャンで頂きます。


他に、いつもと違う100均で、新しいお弁当箱を買いました♬(๑>◡<๑)
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保冷剤やお箸も可愛く❤️(๑>◡<๑)
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これで少しはダイエットも楽しくなるかも❓です(^_^;)


あ、コレ↓私のお弁当~~~(^^;
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娘のの残り物(笑)


8品目ではありません(^^;











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by mako0318m | 2016-07-21 16:11 | 今日のお弁当 | Comments(2)


Diaryの名の通り、日々の出来事を日記を書く感覚で楽しんでます♪