(16/7/21) 今日のお弁当 429th

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今日のお弁当です(*^_^*)

MENU

・和風サラダ
(レタス、玉ねぎ、プチトマト、チーズ、ちりめんじゃこ)
淡色野菜、緑黄色野菜、乳製品、魚類で4品目

・デミハンバーグ
(デミハンバーグ)
肉類で1品目

・味付け卵
(味付け卵)
卵で1品目

・ひじき煮
(ひじき、油揚げ、大豆、人参、蓮根)
海藻類、豆類で2品目

・野菜炒め
(キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン)


・パンプキンサラダ
(パンプキンサラダ)


以上8品目


450kcal


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貝類お休み(笑)



ハンバーグは頑張ってる娘にご褒美です(*^_^*)


こちらは私の、残り物寄せ集め弁当(笑)
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2kgしか減らなかったので、ご褒美ハンバーグはナシ(^_^;)


しかも、8品目でも500kcalでもありません(^_^;)


いいんですよ、ババアはコレで(^_^;)


ちゃんと痩せるしね(´pゝω・)












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by mako0318m | 2016-07-21 17:05 | 日記 | Comments(0)


Diaryの名の通り、日々の出来事を日記を書く感覚で楽しんでます♪