(16/7/8) 今日のお弁当 422th

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16年7月 6 日のお弁当です(*^_^*)


MENU

・サラダ
(レタス、キュウリ、プチトマト、サラダチキン、ワカメ)
淡色野菜、緑黄色野菜、肉類、海藻類で4品目

・大豆のお肉ハンバーグ
(大豆のお肉、玉ねぎ、パン粉、卵、塩胡椒)
豆類、卵で2品目

・ホタテとイカの珍味
(ホタテ、イカ、昆布、魚卵)
魚類、貝類で2品目

・味付け卵

・ブロッコリーの塩茹で
(ブロッコリー、マヨネーズ)

・キャンディチーズ
(チーズ)
乳製品で1品目


牛乳

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近所に出来たコンビニで“大豆のお肉”なるものを発見❗️❗️(*゚▽゚*)
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低カロリー、高タンパク、しかも、使いにくい豆類❗️❗️(*゚▽゚*)


これは使ってみなくては❗️❗️(๑>◡<๑)


早速飛び付きました(*^_^*)


商品の水気を充分に切って使わなきゃならないのに、ジューシーにする為に敢えて切らないで使ったら、生地がまとまらない❗️❗️( ̄◇ ̄;)


ぐじゃぐじゃなハンバーグになっちゃった〜〜〜⤵️⤵️⤵️(T_T)
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でも、味は良かったようで、家族には好評でした(^_^;)


今度はちゃんと水気を切って作ります(^_^;)


これは、普通のひき肉のように使えて、若干下味もついています。
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色々作れて便利♪


レシピカードもついてます♪(^-^)










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by mako0318m | 2016-07-08 17:08 | 今日のお弁当


Diaryの名の通り、日々の出来事を日記を書く感覚で楽しんでます♪